Batido de mantequilla de maní, avena y banano

Batido de mantequilla de maní, avena y banano

Jugos/Cócteles Saludable

Este batido energético necesita sólo CINCO ingredientes y CINCO minutos para hacerlo. Además, da mucha energía y es increíblemente delicioso.

Lo llamo batido energético porque sus ingredientes tienen un elevado valor calórico. No tengo idea cuántas calorías tendrá, porque jamás estoy pendiente de eso…pero sé que es genial para antes de hacer ejercicio o cualquier actividad física que requiera energía. Incluso, a veces lo tomo como desayuno y es súper llenador y me deja con una sonrisa en la boca.

Ingredientes

  • 1 banano congelado
  • 2 cucharadas de avena en hojuelas
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní + un poco más para el vaso
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1/2 taza leche de almendras
  • Maní y canela para decorar

Preparación

  1. Congela previamente un banano maduro, cortado en trozos.
  2. Añade a la licuadora todos los ingredientes y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Opcional: Pon mantequilla de maní en las paredes del vaso.
  4. Sirve y agrega maní y más canela encima.

Para los amantes del maní y el banano esta es la mejor invención del universo por su facilidad, pero más por su sabor.

¡Buen provecho!

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